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    甜甜的,像水果,像零食一样的补血食材

    青春期1高清 www.akcps.com 红枣是样好东西。众所周知,红枣是补血的好东西,它非荤,它乃一植物,它乃一水果,它乃一坚果。红枣补血乃女人最常用的,许多女性补血的产品里都会用到它。在百度查找红枣的功效时,我看到有人说红枣其实是补气的。但大部分人还是觉得它是补血的。不管它是补气还是补气,它就是补血常用的材料了。
    最近这一两年我也是常用到它,我已经不记得我买过多少袋红枣了。我现在都是去沃尔玛买它的自有品牌惠宜的红枣,因为它是那个超市里挂着的红枣产品中最便宜的一种了,一斤十几块吧。它是大个的,小个的红枣我觉得不太好用,因为我每次都是要把里面的核去掉的。也有卖无核的红枣,但想想这种去掉核的红枣是怎么去掉核的呢?肯定不是人工去的,可能是用什么药水浸出的,因为就有一定的不安全性,所以我觉得不管是哪种产品,还是不要买去核去籽的呢?比如说桂圆,保不好吃了有坏处的。红枣的价格有好几个档次,贵的新疆红枣甚至要四、五十块钱一斤。新疆的红枣确实是大、漂亮,但太贵了。也在新疆人的摊上也有看到红枣,不过没问过,估计比超市包装好的新疆红枣要便宜些吧。有一次超市有一款新疆红枣促销,买过一次,的确是比较漂亮好吃。最近在网上看到说红枣不能买外表看上去红得亮亮的,说是用一种什么涂料还是什么的涂的。但说真的,买了这么多红枣还没认真研究过怎么分辨红枣的真伪、好坏。
    说完买红枣,接下来说说吃红枣吧。红枣吃法应该很多种吧,炖汤用,做甜点用,做甜汤,干吃,粉碎了吃等等。说来这几种都吃过了,人真是聪明,每种食材总能创造出好几种吃法。我现在最常用的是粉碎了吃,把红枣和别的煮熟了粉碎吃。粉碎好是好,只是搅拌机搅得吵死人了,不知有没有不会吵的搅拌机。
    说完红枣这样补血食材,还有一样补血食材也可以相提并论,那就署圆,不过呢,桂圆比较上火,有些体质可能一下不能接受太多或消受不起了。这两样食材都不是肉类,乃植物类,但一样能补血。吃肉吧太贵,这些不腥而又实惠的食材,更受欢迎。相信会更受女性的欢迎,吃肉怕胖,这些甜甜的,像水果,像零食一样的食材因而更受人爱。
    其实类似这类的补血食材应该也是不少的,比如花生也算一个。有人说红色 的都是,当然不全是,不过的确是一些红色 的东西乃是补血的,比如这里说的红枣、花生,还有红肉、枸杞等。



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